Przedmiotem usługi jest:
Korekta Twojej Diety:
1. Wykonamy Analizę Jakościową trzydniowego Jadłospisu.
2. Skorygujemy sposób żywienia, nawyki żywieniowe, produkty używane w Twoim Menu.
3. Przygotujemy materiały teoretyczne do Nauki Pełnowartościowej Diety. (Dostosowana będzie do Twojego stanu, chorób, celu itp.)
4. Otrzymasz Indywidualne Wskazówki i Zalecenia do Twojej Diety.
5. Opracujemy Pełnowartościowy Indyiwidualny Jadłospis na 7 dni.
Korekta Diety przeznaczona jest dla Wszystkich Kobiet:
- w każdym wieku,
- zdrowych,
- chorych (cukrzyca typ II, nadciśnienie itp.),
- alergicznych,
- kobiet zdrowych karmiących piersią, których dziecko ma alergie,
- z niedoborami składników mineralnych i witamin,
- stosujących dietę wegetariańską,
- planujących ciążę,
- w ciąży,
- karmiących piersią,
- odchudzających się,
- które chcą się zdrowo odżywiać,
- chcących dowiedzieć się czy ich dieta jest właściwie skomponowana.
Jak wygląda przygotowywanie analizy?
Po zakupieniu (na stronie Przepisy-dla-dzieci.pl lub za pośrednictwem poczty e-mail) i opłaceniu produktu prześlemy Tobie kwestionariusz służący zebraniu wywiadu żywieniowego.Dzięki temu poznamy Twoje dane antropometryczne, wiek, nawyki itp. Na podstawie zebranych informacji dokonamy analizy jakościowej Twojego trzydniowego jadłospisu, analizy Twoich nawyków. Prosimy starannie wypełnić rubryki związane z chorobami i dolegliwościami. Prosimy uwzględnić wszystkie zalecenia innych lekarzy, a także przesłać wyniki badań (najlepiej zeskanować, ale w przypadku braku skanera można nam je przepisać lub przesłać skserowane materiały na adres naszej firmy). Dzięki temu nasi Dietetycy dostosują jadłospis i naukę indywidualnie do Twojego stanu zdrowia.
Po odesłaniu formularza w przeciągu 7 dni roboczych otrzymasz od nas:
1. Analizę Jakościową Jadłospisu, Nawyków Żywieniowych.
- sprawdzimy liczbę oraz przerwy między posiłkami,
- sposoby i techniki kulinarne używane do sporządzania posiłków,
- częstotliwość spożywania wartościowych produktów,
- różnorodność stosowania produktów spożywczych,
- określimy nieprawidłowości w jadłospisie i wyjaśnimy czym one są spowodowane,
- otrzymasz zalecenia odnośnie zmian w jadłospisie, poprawimy przesłany jadłospis.
- sprawdzimy częstotliwość spożywania posiłków,
- wielkości posiłków,
- ilość i rodzaje spożywanych płynów,
- produkty podjadane między posiłkami,
- różnorodność stosowania produktów spożywczych,
- określimy nieprawidłowe nawyki żywieniowe i wyjaśnimy, jaki mają wpływ na Twoje zdrowie,
- otrzymasz zalecenia odnośnie zmian w nawykach,
- sprawdzimy jakie produkty wybierasz w sklepie,
- określimy jakość żywieniową produktów, które kupujesz,
- określimy nieprawidłowości w liście zakupowej i wyjaśnimy, w jaki sposób wpływają one na zdrowie,
- otrzymasz wskazówki odnośnie zalecanych zmian.
2. Jadłospis Indywidualny na 7 dni:
- rozpisane posiłki na 7 dni (każdego dnia 5 posiłków),
- jadłospis będzie zawierał gramatury oraz przepisy,
- jadłospis dostosowany będzie do Twoich chorób, preferencji, harmonogramu dnia, potraw lubianych, nielubianych, celu diety.
- będzie wartościowy pod względem wszystkich składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
3. Naukę Układania Pełnowartościowego Jadłospisu, Zdrowych Nawyków:
Otrzymasz wiedzę teoretyczną:
- jak układać pełnowartościowy jadłospis,
- sekrety zdrowej diety,
- przykładowe dobrze i źle skomponowane posiłki,
- zasady zdrowego żywienia,
- zamienniki produktów,
- informację o składnikach różnych odżywczych,
- przykłady zdrowych posiłków,
- otrzymasz wiedzę teoretyczną na temat zdrowych nawyków żywieniowych (jak zdrowo gotować, jakie produkty spożywać, aby uniknąć strat witamin i składników mineralnych, zalecane techniki kulinarne i przykłady sporządzanych według nich posiłków, częstotliwość i wielkość spożywanych posiłków, podjadanie, spożycie płynów itp.) .
- otrzymasz wiedzę teoretyczną na temat dokonywania mądrych zakupów (produkty, które warto wybierać w poszczególnych grupach produktów żywnościowych).
- naukę, jak samemu czytać etykiety produktów spożywczych i jak dokonywać ich analizy,
- informację, na jakie dodatki do żywności należy zwrócić szczególną uwagę i które powinny być eliminowane w naszej diecie,
- ciekawostki żywieniowe.
- Wiedza będzie dostosowana do Twojego wieku, chorób, celu diety itp.
