E-book to zestaw zdrowych i smacznych przepisów dla dzieci. Elektroniczna książka z przepisami na dania dla dzieci zawiera w sobie nie tylko zdrowe receptury, z których skorzysta cała rodzina, ale także ciekawostki! Niemal na każdej stronie znajdziecie informacje na temat produktów użytych w przepisach, opis ich właściwości, porady, które możecie wykorzystać na zakupach oraz w kuchni. Większość e-bookowych dań mogą skonsumować już dzieci powyżej pierwszego roku życia.
E-book został napisany przez Panią Dietetyk mgr Annę Baczyńską, która pomimo młodego wieku pracowała już w kilku restauracjach, gdzie nabrała doświadczenia, sama gotuje z zamiłowania, prowadzi bloga i baaaardzo dużo eksperymentuje w kuchni, poza tym ułożyła w swoim życiu już wiele diet, a pacjenci są zachwyceni smakiem :). Polecamy E-booka bardzo serdecznie wszystkim rodzicom. E-book składa się z 5 rozdziałów:
Śniadania: Owsianka z malinami, Kremowa owsianka z jagodami i bananem, Kokosowa owsianka z musem z mango, Owsianka czekoladowa z truskawkami, Kolorowa owsianka, Jaglanka zcynamonem, miodem i tartym jabłkiem, Jaglanka z bananem i borówkami, Jaglanka z owocami leśnymi, Czekoladowy budyń jaglany słodzony daktylami, Kakaowa amarantusiankaz orzechami, Gryczanka do słoiczka z owocami leśnymi, Gryczanka kokosowa z nasionami chiai mango, Teffiankaz borówkami, Ryż na mleku z melonem, Jajecznica na parze, Omlet na słodko, Omlet z warzywami, Lane kluseczki na mleku w zdrowszej wersji, Orkiszowe placki z brzoskwiniami na kefirze, Musli domowe.
Koktajle i Musy: Koktajl bananowy, Koktajl straciatella, Zielony koktajl, Mango lassi, Mus czekoladowy, Kremowy mus z awokado, Mus jabłkowo-gruszkowy, Mus z owoców leśnych, Kisiel owocowy, Domowy budyń z malinami, Sorbetowe lody arbuzowe, Sorbet owocowy, Lody bananowe z masłem orzechowym i syropem klonowym, Domowe lody śmietankowe, Domowy krem orzechowy a’la nutella, Domowe masło orzechowe, Mleko kokosowe, Mleko owsiane, Mleko migdałowe, Mleko ryżowe z brązowego ryżu.
Zupy: Bulion warzywny, Rosół z prawdziwego zdarzenia, Zupa pomidorowa, Zupa ogórkowa, Minestrone, Krupnik, Kapuśniak, Zupa fasolowa, Zupa z wiosennych warzyw, Krem z soczewicy, Krem z zielonego groszku, Krem z kalafiora, Krem z brokułów z parmezanem, Krem z cukinii i pora, Krem z białych warzyw, Krem z pieczonej papryki, Krem z buraczków, Chłodnik z botwinki, Zupa owocowa z makaronem, Zupa z dyni Hokkaido.
Słodkości w zdrowszej wersji: Owoce pod kruszonką, Szarlotka w kokilce, Przekładany deser z jabłkiem, Przekładany deser z mango, Pudding z chia, Przekładany deser z chia, Kulki z owoców suszonych, Kulki orzechowe, Ciastka owsiane, Batoniki z bakaliami, Owsiane ciacha korzenne, Pierniczki z mąki żytniej, Orkiszowe babeczki bananowe, Sezamki bez pieczenia, Pełnoziarniste gofry z owocami, Naleśniki z płatkami teff, Naleśniki z otrębami, Ciasto orkiszowe z zarodkami pszennymi, Buraczane brownie, Jabłecznik piernikowy na opak, Ciasto marchewkowe, Torcik z cukinii, Sernik na zimno z borówkami.
Pasty/ Pasztety/ Dania jednogarnkowe: Pasta z pieczonych warzyw, Pasta jajeczna, Pasta z makreli, Pasta z fasoli, Pasta z twarogu i suszonych pomidorów, Hummus, Pasztet z gotowanego mięsa i warzyw, Pasztet z czerwonej soczewicy i kaszy jaglanej, Ryż z sosem warzywnym, Lasagne z kurczakiem i sosem pomidorowym, Sałatka z quinoą, Delikatna ryba po grecku, Pulpeciki rybne, Chłopski garnek z soczewicą, Warzywne leczo z cukinii, Pieczone placki z cukinii.
UWAGA: E-book będzie wysłany na skrzynkę e-mail jak tylko zostanie zaksięgowane płatność. E-book ma pojemność 9,8 MB.
